Existen personas cuyo amor por el deporte y las distintas disciplinas se equipara con una manera de vivir o estilo de vida. Asumen este tipo de actividades como algo más que un hobby. Requieren estar siempre informados de lo que se presenta en este tema. A continuación la información más actualizada sobre algunos deportes populares como el pádel, el ciclismo y otros más.
¿Cómo se juega el pádel?
Al igual que el tenis, el pádel se juega por parejas en dos campos. Es imprescindible tener el set padel con raquetas y pelota.
Para enviar la pelota al otro campo, se debe tocar el suelo antes de cualquier pared. Sin embargo, luego sí está permitido rebotar la pelota en cualquier pared.
El adversario debe devolver la pelota antes de que rebote por segunda vez para que la jugada sea efectiva.
Aunque hay algunos casos en los que se utiliza el mejor de cinco sets, el juego se suele disputar en tres intervalos. Seis juegos componen un set. El primer punto valdría 15, el segundo 30, el tercero 40 y el cuarto sería el juego. Cada juego se compone de estas cuatro puntuaciones, como en el tenis.
Un juego termina con un punto de oro si hay un empate a 40. En este caso el jugador que recibe el punto primero gana. Hay dos elementos que son indispensables para poder jugar pádel:
- La pala de pádel. Debe estar en buen estado y se le puede agregar anillos de goma para adecuar el grosor del mango a la mano del jugador.
- Las zapatillas de pádel son también muy importantes porque con ellas se evitarán posibles lesiones que pueden sufrir los jugadores por una mala pisada.
¿Cuáles son los mejores blogs de deporte?
Para quienes buscan los mejores blogs de deporte hay mucha información de interés disponible sobre el mundo de la actividad física o si desean comenzar a llevar una vida más sana y estar en forma.
Es común que mucha gente que intenta comenzar con determinadas rutinas deportivas cometa errores. La alimentación y la hidratación antes y después de hacer ejercicios, el cambio de hábitos alimenticios, la cantidad y calidad de la comida que se ingiere, así como el tiempo de uso de cada aparato en el gimnasio son elementos que hay que determinar antes de comenzar.
Esto es especialmente importante para quienes han llevado una vida sedentaria y ahora desean hacer deportes. No se puede hacer ejercicios por horas, sino que hay que comenzar con rutinas cortas que se irán incrementando en tiempo e intensidad paulatinamente.
En tal sentido, aliarte con un blog especializado en esta temática puede ser una buena guía durante tus primeros pasos. Sin embargo, siempre lo mejor será acudir a especialistas nutricionistas o entrenadores que validen toda la información y organicen de forma personalizada un plan de entrenamiento.
Es hora de comprar ropa para ciclismo
Como llega el invierno, los ciclistas suelen dejar un poco de lado la bicicleta en exteriores y entrenan en circuitos cerrados o bicicletas estáticas. Por eso, es buen momento para comprar ropa de ciclismo, ya que baja la demanda.
En estos meses que siguen se puede comprar ropa y zapatos de ciclismo para todo el año venidero con verdaderas ofertas en las mejores marcas. También se puede conseguir a muy buen precio los guantes, gafas de sol polarizadas, camisetas, cascos, rodilleras, mochilas de hidratación, riñoneras, recambio de hidratación y mucho más.
Además, comprar estos productos es muy sencillo porque hay webs especializadas que no solo tienen artículos o complementos para el ciclista, sino también refacciones y piezas habituales de recambios para todo tipo de modelo y tamaño de bicicletas.
Tan solo hay que acceder al catálogo y buscar en las categorías para agregar la compra al carrito, pagar y suministrar una dirección para que el pedido sea enviado cuanto antes y en un plazo corto recibir la adquisición y todo desde la comodidad del sillón. Todo es así de fácil y a tan solo unos pocos clics
